Що важливо знати про прогулянки з малюком в літній період

За вікном спекотне літо! Але високий градус на термометрах – зовсім не привід сидіти вдома та ховати малюка від сонечка. У розумних дозах сонячні промені дуже корисні дитині – адже вони прискорюють синтез вітаміну D, який вкрай необхідний дитячому організму. Що ж робити, щоб малюк не перегрівся, не отримав сонячного опіку і не дуже спітнів? Ми пропонуємо вам 10 правил безпечної прогулянки з дитиною в спеку. Приємного читання!

  1. Стежимо за самопочуттям малюка. Всі діти, як і дорослі – абсолютно по-різному переносять як холод, так і спеку. Одні можуть весело бігати і за аномальної спеки, а інші вередують навіть при найменшому сонечку. Дорослому варто чуйно ставитися до найменших змін самопочуття дитини. Про перегрів свідчать крапельки поту на скронях або почервоніння обличчя. Причини перегріву можуть бути різні – занадто активні ігри або перебір з одягом. Рекомендуємо змінити вид діяльності на більш спокійний – пограти в пісочниці, дослідити навколишнє середовище або відправиться в приміщення.
  2. Одяг тільки з натуральних тканин. У спекотну погоду особливо варто одягати одяг з натуральних тканин – легкі, футболки, майки, сарафани або платтячка для дівчаток, комбінезон з шортами для хлопчиків. Також не одягайте дитині занадто облягаючі моделі, дитячий одяг має бути вільним.
  3. Відмовтеся від підгузників. По можливості відмовтеся від одноразових підгузників. У них шкіра малюка дуже пріє. Замініть їх на бавовняні трусики або шортики, взявши на заміну кілька запасних пар. У коляску в такому випадку варто постелити вбираючі пелюшки.
  4. Одяг світлих тонів. У виборі щоденного гардеробу віддавайте перевагу світлим тонам – як для дівчаток, так і для хлопчиків. Темні речі сильно нагріваються від сонячних променів, пам’ятайте про це. Також відмовтеся від суконь і костюмів з аплікаціями та зайвими прикрасами, так як вони можуть травмувати ніжну шкіру дитини, тим паче нагріваючись при високій температурі.
  5. Зручне взуття. У спекотну погоду рекомендують відмовлятися від шкарпеток, але щоб дитина не натерла ноги, необхідно вибрати правильне взуття. Оптимальний варіант: легкі і м’які шльопанці з гумкою на п’яті, також підійдуть сандалі та босоніжки, але з м’яким задником.
  6. Не забудьте про головний убір. Обов’язковий атрибут літнього вбрання малюка – головний убір, це може бути кепка, панамка або хустинка. Вибирайте головні убори світлих тонів та з натуральних дихаючих тканин.
  7. Комфортне місце прогулянки. Вибирайте місце прогулянки з малюками. Гуляти уздовж дороги чи шосе не корисно в будь-яку погоду, а в спеку тим більше. Гуляйте з малюком в парках, а краще вирушайте на природу.
  8. Бережімо від прямих сонячних променів. Ваш малюк не повинен перебувати на самому сонці, намагайтеся гуляти в тіні дерев або на дитячих майданчиках у дворах. Оптимальний час для прогулянок в спекотні дні: з 8 до 11 години та після 16 години.
  9. Беріть з собою пляшку води. У спеку вкрай важливо не допустити зневоднення дитячого організму. Тому не забудьте захопити на прогулянку пляшечку води, частіше пропонуйте маляті попити.
  10. Подбайте про змінний одяг. Літо – це той період року, коли контактні розваги найбільш активні – подбайте про те, щоб вашому малюкові було комфортно, на випадок він спітніє, втече “досліджувати” найближчий фонтан або стане будувати замки з піску.

Літо завжди асоціюється у нас найприємнішими емоціями та спогадами. Пам’ятайте про те, що Ваш малюк – така ж унікальна людина зі своїми звичками та уподобаннями, як і будь-який дорослий. Тому тільки любляча мама зможе зробити так, щоб її малюк був задоволений і щасливий, не залежно від погоди або пори року! А заручившись невеликими рекомендаціями – ви можете бути впевнені, що літні прогулянки завжди будуть корисними і приємними!

Залишити коментар